20/03/2026
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Segredos da longevidade no Vietnã

O Globo Repúrter desta sexta-feira, dia 20, apresenta um especial sobre a Indochina vietnamita e os caminhos para a longevidade. A atração percorre diferentes regiões do Vietnã para mostrar como tradições milenares, a vida em comunidade, o respeito à natureza e uma alimentação equilibrada contribuem para o bem-estar.

O programa é baseado em cinco princípios: pés na terra, braços dados, corpo em movimento, mente serena e mesa farta. Esses conceitos guiam práticas cotidianas que passam de geração em geração e permanecem na cultura local. A produção é uma coprodução do Globo Repórter com a TV Gazeta, afiliada da Globo no Espírito Santo.

A reportagem começa na cordilheira mais alta do país, conhecida como “Teto da Indochina”. Nos vilarejos de Sa Pa, a cerca de 1.500 metros de altitude, a equipe acompanha a rotina de comunidades que compartilham atividades como a colheita do arroz. O consumo de alimentos frescos e orgânicos é um hábito diretamente associado à longevidade dos moradores dessa região.

Na capital, Hanói, uma das cidades mais antigas do Sudeste Asiático, o programa revela o dinamismo da vida urbana. Pelas ruas, vendedores usam a tradicional Don Gánh, uma cesta típica dos campos de arroz, para carregar frutas e alimentos. Esse cenário convive com o intenso fluxo de motos, bicicletas e carros.

A medicina tradicional também é destaque. Na rua Lãn Ông, referência nessa prática, moradores buscam ervas, raízes, folhas, frutos e sementes. Esses elementos são usados tanto na alimentação quanto em tratamentos naturais, reunindo conhecimentos das culturas indiana e chinesa.

Em Da Nang, na costa central do país, a equipe visita a formação chamada Ngu Hành Sơn. Ela é composta por cinco montanhas de mármore e calcário, cada uma ligada a elementos da filosofia oriental. No local, um templo budista simboliza a relação entre espiritualidade, natureza e a história do Vietnã.

A viagem segue para Hoi An, conhecida como a “Cidade das Lanternas”. No passado, ela foi um centro comercial importante. A cidade mantém tradições ligadas à produção da seda e à histórica Rota da Seda marítima, que conectou a região a uma vasta rede de comércio.

As reportagens mostram como valores como equilíbrio, convivência comunitária e respeito ao meio ambiente seguem sendo muito importantes para o bem-estar da população vietnamita. Esses costumes se mantêm como referências para uma vida mais saudável e ativa.

O Globo Repúrter vai ao ar nesta sexta-feira, dia 20, logo após o BBB26. O especial mostra como hábitos antigos e a conexão com a natureza ajudam a manter a harmonia entre o corpo e a mente no Vietnã.

Sobre o autor: Equipe de Conteudo

Equipe interna que trabalha colaborativamente para elaborar, revisar e aperfeiçoar textos.

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